1.3 Цикл роботи серця

Здорове серце ритмічно і без перерв стискається і розтискається. В одному циклі роботи серця розрізняють три фази:

1. Наповнені кровю передсердя скорочуються. При цьому кров через відкриті клапани нагнітається в шлуночки серця (вони в цей час залишаються в стані розслаблення). Скорочення передсердь починається з місця впадання в нього вен, тому гирла їх стислі і потрапити назад у вени кров не може.

2. Відбувається скорочення шлуночків з одночасним розслабленням передсердь. Тристулкові і двостулкові клапани, що відокремлюють передсердя від шлуночків, піднімаються, закриваються і перешкоджають поверненню крові в передсердя, а аортальний і легеневий клапани відкриваються. Скорочення шлуночків нагнітає кров в аорту і легеневу артерію.

3. Пауза (діастола) - це розслаблення серця, або короткий період його відпочинку. Під час паузи з вен кров самопливом притікає до предсердь. Один цикл роботи серця триває близько 0,85 сек., З яких на час скорочення передсердь доводиться тільки 0,11 сек., на час скорочення шлуночків 0,32 сек., І найдовший - період відпочинку, що триває 0,4 сек. Серце дорослої людини, що знаходиться в спокої, працює в системі близько 70 циклів на хвилину (додаток 2).

2. Фактори, що впливають на виникнення хвороб серця

Серед основних факторів, що впливають на виникнення хвороб серця, виділяють: нераціональне живлення, малорухомий спосіб життя і інтоксикації нікотином, алкоголем. Також виділяється ще цілий ряд чинників, що впливають на розвиток хронічних хвороб, - глобалізація, урбанізація і старіння населення. Іншими визначальними чинниками для серцево-судинних захворювань є фінансова малозабезпеченість і стрес.

Нездоровий спосіб життя, стреси і безграмотне харчування призводять до того, що вже після 30-ти років кожен четвертий, а після 60-ти - кожна друга людина страждає від підвищеного тиску. Якщо ж його "вдало" поєднувати з курінням і ожирінням, то ризик заробити артеріальну гіпертонію, а як наслідок - інфаркт або інсульт, збільшується в сім разів. Тому думати про своє сердечку краще починати завчасно, коли кордон сакраментального "бальзаківського" віку ще далеко.