Роздатковий матеріал

Матриця складання професійного плану

1. Подумайте про свої професійні цілі: чого б ви хотіли досягнути в майбутньому?

2. Напишіть головну мету (ким я хочу бути, чого досягнути, яким я хочу бути)

3. План: які кроки треба зробити, щоб досягти мети? (найближчі й подальші конкретні цілі)

1)

2)

3)

4)

4. Шляхи і засоби досягнення цілей (внутрішні та зовнішні)

5. Перешкоди: Що може перешкодити досягненню мети?

1)

2)

3)

6. Рішення: Що ви можете зробити, аби подолати перешкоди?

1)

2)

3)

„АЛГОРИТМ КРОКІВ ДОСЯГНЕННЯ МЕТИ „

1. АНАЛІЗ МЕТИ

У чому конкретно виявляється мета? Якщо вона сформульована в загальному вигляді, (я хочу бути щасливою людиною і т. п.), спитай себе: що значить для мене досягнути цієї мети?

2. ОЦІНКА РЕАЛЬНОСТІ

Де ти перебуваеш зараз по відношенню до своєї мети? Оціни і запиши, що ти вже знаєш, умієш, можеш

3. ОЦІНКА МОЖЛИВОСТЕЙ

Список можливостей має бути якомога більший! Враховуй як внутрішні умови, так і зовнішні (сприятливі обставини, допомога "якихось людей).

4. РЕАЛЬНІ ДІЇ

Що треба зробити, щоб досягнути мети? Дії мають бути доступними перевірці та контролю (як зможу перевірити це?) Якщо важко відповісти, проведи сам на сам мозкову атаку. Зроби для початку найпростіші дії, які, напевно, приведуть до успіху. Це стане стимулом для подальшої роботи.

5. КОНКРЕТИЗАЦІЯ ДІЙ

Точно визнач тривалість кожної дії за часом. Тим самим включається ще одне вимірювання - швидкість руху до мети, що зробить мету більш визначеною.

6. ЗДІЙСНЕННЯ ПЛАНУ

Час виконувати намічене. Дуже важливо поводитися і діяти так, неначе ти вже досяг своєї мети. Нехай будуть зриви – це не має значення! Процес пішов! Щоб не забувати, напиши собі записки і розмісти їх так, щоб вони часто потрапляли тобі на очі. В записках на кожний день має бути написана та мета, до якої прагнеш, і та проста дія, яку сьогодні треба здійснити заради бажаної мети.

7. ПЕРЕВІРКА І КОНТРОЛЬ РЕЗУЛЬТАТІВ

Найкраще завести таблицю ( по горизонталі - дії, по вертикалі - тимчасові відрізки, по яких ти себе перевіряєш). Чим частіше це робити, тим краще.

Важливо самому бачити, чи вдається що-небудь і вчасно зробити, чи, може, щось не виходить. Можна вигадати собі нагороду за виконання окремих пунктів. Покарання при цьому неефективні!

Не обов'язково робити таблицю. Головне, щоб було видно результат. Наглядність дає можливість переусвідомити вибрану стратегію і спланувати подальші дії.