62, 64,65.Циркадные ритмы ссс,нейроэндокр,общей работосп.

С 7-9 часов чаще возник инсульты, инфаркты, с 21-24 – мин приступов. Если по хронотипу чел сова, то у него время возн-ния приступа сдвигается вперед на 10-12, если жаворонок – назад на 6-8 часов. Утром - приним преп, блокир-щи Ca-каналы и нитроглицерин.

Хронофиз-гия труда: мах работоспос-ть с 10-12 ч, с 16-18ч, в 14 ч - спад работосп-ти, есть он и в вечернее время.

Прич наруш биоритмов:

-стрессов сит-ции на орг-зм;-наруш режима труда и отдыха;-отсутс регул хфизич нагрузок;- дефицит осн биол в-в в пищи;-частые деловые деловые поездки;-злоупотр тонизир ср-ми.

Пути нарушения биоритмов: - несоотв-вие бол ритмов реальным сут ритму→циркадным стрессам- депрессии, бессонницу, патология ССС, рак;-сезонная аффект бол-нь – сезонная депрессия, свя с уменьш продл-ти свет дня зимой; увел скор-ти депрессии и суицидов,;-при сезонной депрессии в крови больного увел ур кортизола, кот сильно угнетает нерв с-му – повышая восприимчивость к инфекц забол.

Факторы, предрасположенности к развитию десинхронозов:- работа в веч и ночн смены,- у раб. Напряженного труда.

Синхронизаторы биоритмов. Мех-м разв десинхром:

1,десинхр возник как рез-т фаз-го рассогласования м\ду ритмами биол с-мы и периодичн в окр среде – внешне обусл (при ночн реж раб )2) внутр десинхрон – как следствие стрессовых р-й: при воспал легких, астме и дрю забол мах.

Циркадные ритмы t тела: t тела влияет на продл-ть сна, в усл длит изоляции чел со свободнотек ритма – если заботлев совпадает с мин t тела – сон 8ч, относит выс t тела,то – сон до 14 часов.

Артер давл: мин ночью, перед пробуждением- повыш ,но не до мах, возр к вечеру до мах, затем постеп сниж. 63. Индивид хронотип

Выр-ть ритмологич. Проявл в зав от- индивид ос-ти – типологических ос-тей чел,- выработанного стереотипа поведения – хар-ра труда. У жаворонков – с(кортизола) мах с 4-5 ч. Утра, у сов позже – с 9-11 ч. В зав-ти от хронотипа им-тся пики выброса мелатонина.