Гігієнічні принципи оптимізації адаптаційного процесу:

0. урахування віково-статевих закономірностей процесів формування психофізіологічних функцій та особливостей особистості у природних умовах повсякденної діяльності;

1. раціональна організація трудового процесу та вільного часу, що забезпечує цілеспрямований розвиток ключових соціально- і професійно-значущих психофізіологічних функцій та особливостей особистості;

2. урахування соціально-гігієнічних, психолого-педагогічних та акліматизаційних особливостей адаптаційного процесу;

3. адекватне поєднання використання як традиційних, так і нетрадиційних заходів щодо підвищення ступеня адаптації.