Маса продуктів, які найчастіше вживаються харчових

Назва продукту

Маса 1 штуки продукту, г

Хлібобулочні вироби

Хліб {1 шматок), булочка кругла

50

Булка міська

200

Здоба звичайна

50

Сухар вершковий

20

Сушка проста

10

Бублик

100

Кондитерські вироби

Сахарин-рафінад пресований

7

Карамель із начинкою

6

Цукерки, глазуровані шоколадом; мармелад

12,5

Батончики соєві; пастила

15

Ірис

7

Зефір

33

Печиво цукрове

13,5

Печиво здобне

35

Пряник

40

Тістечко

75

Молочні продукти

Сирки плавлені

30 и 100

Морозиво

50, 100 и 250

Овочі й фрукти

Картопля (1 бульба), огірок, помідор

100

Лук ріпчастий, морква червона

75

Абрикос, слива

25–30

Груша

135

Яблуко діаметром 5-7,5 див

90–200

Апельсин діаметром 6,5-7,5 див

100–150

Грейпфрут

130

Лимон

60

Суниця садова

8

М'ясні продукти

Сарделька

100

Сосиска

50

Яйце куряче

50