logo
Gigiena-3med-psichologia-metod

Заходи щодо профілактики втоми

Заходи профілактики втоми розділяють на загальні і спеціальні.

Загальні заходи:

  1. поліпшення соціального середовища в результаті підвищення матеріального і культурного добробуту населення;

  2. правильна організація виробничих процесів;

  3. санітарно-гігієнічні заходи.

Спеціальні заходи:

  1. виробниче навчання і тренування;

  2. професійна орієнтація та професійний відбір;

  3. раціоналізація режиму праці;

  4. заходи щодо екстреної стимуляції працездатності.

Під профілактикою втомислід розуміти запровадження комплексу заходів, спрямованих на зменшення її проявів, віддалення часу її настання та запобігання виникненню перевтоми.

Особливе значення у запобіганні втоми мають чинники навколишнього середовища, особливо ті, з них, що визначають санітарний благоустрій виробничих приміщень, а саме: відповідна площа приміщень, мікрокліматичні умови, освітлення, вентиляція, опалення тощо.

У ході розробки заходів, спрямованих на підвищення працездатності і профілактику втоми, передусім в умовах виникнення розумової праці мають бути ураховані 5 основних правил організації трудового процесу:

  1. поступове входження в роботу;

  2. рівномірність та ритмічність у роботі;

  3. послідовність та систематичність у роботі;

  4. чергування праці та відпочинку;

  5. зміна однієї форми діяльності на іншу.